La revista "Caminando juntas"
Cortisol y estrés. Cómo reducirlos en menopausia.
¿Cortisol por las nubes en la menopausia? Existen 5 soluciones naturales para equilibrarlo y recuperar tu energía venciendo al estrés. Descubre como hacerlo.
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Calambres en las piernas y pies durante la meno...
¿Sufres calambres en piernas o pies? Si estás en menopausia, esto te interesa: causas, hábitos y consejos que ayudan de verdad.
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Cómo afecta la menopausia a la autoestima
¿Sabes cómo la menopausia afecta tu autoestima? Descubre estrategias sencillas para recuperar la confianza en ti misma. Lee más en Solpausia.
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¿Cuánto dura la menopausia?
Descubre cuanto tiempo dura cada fase de la menopausia y que síntomas conlleva cada una de ellas. Aprende consejos para vivir mejor la menopausia.
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Alimentos para mejorar el ánimo en menopausia
Descubre que alimentos mejoran el ánimo durante la menopausia. Aprende que síntomas de la menopausia intensifican la ansiedad y la depresión.
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¿Tengo problemas de tiroides o estoy en menopau...
Descubre la conexión entre hipotiroidismo y menopausia. Aprende sobre síntomas, causas y tratamientos para mejorar tu salud en esta etapa crucial.
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Nuestras expertas en menopausia
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Eva González, dietista especialista en menopausia
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María Braquehais, entrenadora experta en menopausia
