La revista "Caminando juntas"
Como controlar el estrés durante la menopausia
Descubre cómo controlar el estrés durante la menopausia, sus riesgos y estrategias efectivas para mejorar tu bienestar emocional y físico.
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¿Qué es la menopausia precoz?
Descubre qué es la menopausia precoz, sus causas, síntomas y riesgos. Infórmate sobre cómo manejar esta etapa y busca apoyo.
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5 Mitos de la menopausia
Descubre 5 mitos sobre la menopausia y su realidad. Infórmate para abordar esta etapa natural con confianza y preparación.
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Ashwagandha, un aliado natural durante la menop...
Descubre los beneficios de la Ashwagandha para aliviar síntomas de la perimenopausia y menopausia. Apoya tu bienestar con nuestro complemento Serena.
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¿Cómo afecta fumar durante la menopausia?
Descubre cómo fumar afecta la salud durante la menopausia, aumentando riesgos de enfermedades y agravando síntomas como sofocos y alteraciones del sueño.
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Enfermedades del corazón en la menopausia; Ries...
Descubre cómo la menopausia impacta la salud cardiovascular y aprende sobre riesgos, síntomas y consejos para mantener un corazón saludable.
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Nuestras expertas en menopausia
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Eva González, dietista especialista en menopausia
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María Braquehais, entrenadora experta en menopausia
